Tanz & Fitness Erwachsene


  • In unseren Tanzstunden kannst Du jederzeit eine kostenlose Schnupperlektion besuchen.
  • Die Tanzkurse im Modern & Urban Dance sind alters- und niveaugerecht aufgebaut.
  • Tanzausbildungen ermöglichen aus Deinem Hobby einen Beruf zu machen, lasse Dich beraten. 

Rufe uns an. Wir stehen Dir gerne zur Verfügung 041 780 77 77.

 


Modern Dance


Urban Dance


 

Modern Tanz Techik - Anfänger

In der Modern Tanz Technik Stunde werden die Basics des Modern / Contemporary Dance geschult. Beweglichkeit, Kreativität, Körperspannung und Disziplin werden gefördert. Du tauchst in die fliessende - dynamische Bewegungskreativität des klassischen Tanzes ein.

 

Modern Show Dance - Mix Niveau

In der Modern Show Dance Stunde werden Choreografien erarbeitet, welche auf den Bewegungsgrundlagen der vorausgegangenen Stunde aufbaut. Daher ist die Modern Tanz Technik ein Muss um im Modern Show Dance mitzumachen. Werde ein Teil eines disziplinierten Trainings mit Auftrittsmöglichkeiten. 

Kursname Kursdaten
Modern Show Adults -
gilt als Doppellektion
Do. 19.30 - 21.00 Uhr
jetzt anmelden

* Die Lektion kann nur in Kombination mit der Modern Dance Technik besucht werden.

 

Urban Dance Basic - Anfänger
Erlerne die Grundschritte und Grundtechniken des Urbanen - Hip Hop & Reggaeton Tanzes. In jeder Lektion lernst du etwas Neues dazu und vertiefst das Gelernte in einer coolen, weiblichen Ladystyle Choreografie. 

Urban Dance Intermediate - Mittel
In dieser Stunde wird Dein breites Können an urbanen Techniken erweitert. Du kennst deinen Körper gut und kannst bereits komplexere Choreografien schnell umsetzen. Kreativ und vielseitig - cool und crazy!


Urban Dance Show  - Fortgeschritten

Dein Können kannst du nun in der Urban School Company umsetzen. Es werden ganze Shows für Auftritte choreografiert. So kannst Du ein Teil einer fleissigen und disziplinierten Urban Tanzgruppe werden. Der Eintritt ist ausschliesslich über die Absprache mit der Urban Instruktorin möglich.

Kursname Kursdaten
Urban Dance Basic | Start 28.2.18

Mi.  19.00 - 19.50 Uhr 

Urban Dance Intermediate Mi.  20.00 - 20.50 Uhr
Urban Dance Show Mi.  21.00 - 21.50 Uhr

* Die Lektion kann nur in Kombination mit der Urban Dance Intermediate besucht werden.



Montag - BBP

Das Body BBP Fitnessprogramm ist ein Ganzkörperfitness mit den Zielzonen Bauch, Beine & Po. Das intensive und kraftvolle Training ist für jede Person geeignet und haltet den Körper in Form. Pump up your bbp zone!

 

Kursname Kursdaten
Body BBP Mo. 19.00 - 19.50 Uhr

Mittwoch - Body Style

Das Body Style ist ein Konditions- & Ganzkörpertraining um Fett zu verbrennen und den Body in Form zu halten. Wiederholende Übungen ermöglichen ein individuelles Tempo und einen persönlichen Aufbau. Style your body!

 

Kursname Kursdaten
Body Style Mi. 19.00 - 19.50 Uhr

 

 


Donnerstag - Strong & Stretch

Das Body Strong & Stretch verbessert die Beweglichkeit auf gesunde Art und Weise. Die Lektionen werden niveaugerecht und individuell angepasst. Der Körper wird gestärkt und beweglich gehalten. Ein Einstieg ohne Vorkenntnisse ist jederzeit möglich.

 

Kursname Kursdaten
Body Strong & Stretch Do. 18.00 - 18.50 Uhr


Mache Dein Hobby zum Beruf


In der berufsbegleitenden Ausbildung zur Tänzerin oder Tanzpädagogin bieten sich folgende Module zur persönlichen tänzerischen Weiterbildung an. In einem kostenlosen Beratungsgespräch zeigen wir Dir Deine Möglichkeiten auf.

 

BASIC MODULE

  • Tanzschulung 1
  • Trainingslehre

ADVANCED MODULE

  • Tanzschulung 2
  • Bühnenpräsenz
  • Tanzanatomie
  • Musik & Choreografie

MASTER MODULE

  • Tänzerin
  • Tanzpädagogin

MASTER PRO MODULE

  • Kindertanzpädagogik
  • Selbstständigkeit

ALLE Module können einzeln oder auch als ganzer Lehrgang gebucht werden.

 




Matchless Dance & Arts
Bösch 104
6331 Hünenberg
 

041 780 77 77

info(at)matchless.ch


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In der Zentralschweiz zwischen Luzern & Zürich im Kanton Zug, neben Rotkreuz und Cham

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