Tanz & Fitness Ü50

wir bleiben fit & Vital


Tanz & Fitness Ü50 sowie Ü60 führt dazu, dass Sie auch in dieser Lebensphase noch lange fit sowie gesund bleiben. Körperliche Bewegung trägt einen wesentlichen Teil dazu bei, dass Menschen das Leben bis ins hohe Alter genießen können. Wenn Ihnen das Tanzen dann auch noch jede Menge Freude bereitet, wäre es doch schade, wenn Sie dieses wunderbare Hobby nicht regelmäßig ausführen würden.

Bei Fragen rund ums Thema Tanz & Fitness Ü60 helfen wir Ihnen gerne mit konkreten Tipps, Tricks und Anleitungen weiter. Sie brauchen keinerlei zwingende Vorkenntnisse, sondern können sofort mit diesem tollen Sport beginnen. Probieren Sie es einfach aus und überzeugen Sie sich selbst.

 


Dance Fit Ü50

ü50 tanzkurse

Sich einfach gesund & fit fühlen!

 

 

Elegante und fliessende Bewegungen lassen die Weiblichkeit der aktiven und reifen Frau ab 50 in unserer Tanzlektion Dance Fit zum Vorschein kommen. In jeder Lektion wird eine einfach zu erlernende Choreografie aufgebaut, in welcher die Freude am Tanzen und der Schwung der Musik im Vordergrund steht.  Sei auch du dabei wenn wir unkomplizierte Tanzschritte zusammenfügen und dem Alltag eine Prise Lebensfreude einhauchen!

 

 

 

 

Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur Freude an der Bewegung!

 

Kurstage

Mo. 18.00 - 18.50 mit Sonja

 

Max. 10 TeilnehmerInnen

 

Kosten

8 aufeinanderfolgende Lektionen CHF 200.00



Move Fit Ü60

ü50 tanzkurse

Vitalität ist Lebensqualität

 

 

Um fit, vital und gesund zu bleiben, gibt es nichts besseres als Bewegung.
Bewegung hilft dabei Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mit
einem ganzheitlichen Training das Kraft, Ausdauer, Koordination und
Beweglichkeit berücksichtigt, wird nachhaltig für mehr Lebensqualität - und
verbesserter Leistungsfähigkeit im Alter gesorgt. Durch Musik, Gemeinschaft
und Spaß wird zu mehr körperlichem und geistigem Wohlfühlen motiviert.
Die Entspannung zum Abschluss sorgt für Erholung. Vereinbare eine Probelektion.

 

 

Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur Freude an der Bewegung! Start ab 2020!

 

Kurstage

Mo. 17.00 - 17.50 mit Sonja

 

Max. 10 TeilnehmerInnen

 

Kosten

8 aufeinanderfolgende Lektionen
CHF 200.00



Tanz & Fitness Ü50 – Bewegung für mehr Freude und Gesundheit im Alltag

 

 

Tanzen lernen und neue Menschen kennenlernen

Wer an einem Kurs für Tanz & Fitness Ü50 teilnimmt, der steht dem Leben eindeutig offen und positiv gegenüber. Dementsprechend lernen sich in unseren beliebten Kursen immer wieder Frauen kennen, die sich auf Anhieb verstehen. Das gemeinsame Erlernen von verschiedenen Choreografien und von speziellen Tanzschritten schweißt unweigerlich zusammen.

Wenn Sie auf der Suche nach Gleichgesinnten sind, dann werden Sie diese bei einem Tanz & Fitness Ü60 Kurs bestimmt finden. Bei uns entwickeln sich immer wieder tolle Freundschaften, die sogar über die Dauer der einzelnen Kurse hinaus halten. An einem Dance Fit Kurs nehmen in der Regel maximal zehn Frauen teil. Hier wird also viel gelacht, gesprochen und natürlich getanzt. Nicht nur die Teilnehmer, sondern auch unsere Tanzlehrer freuen sich über jeden zusätzlichen Teilnehmer, der Freude an Bewegung mitbringt.

 

Dance Fit: Die Sportart für Menschen mit viel Power

Sie fühlen sich noch fit wie ein Turnschuh und möchten, dass dieser Zustand sogar bis ins hohe Alter anhält? Dann sind unsere Tanz & Fitness Ü50 und Ü60 Kurse genau die richtige Wahl. Beim gemeinsamen Tanzen können Sie die Seele einmal so richtig entspannen, während der Körper von fließenden Bewegungen profitiert. Sie schulen außerdem die Koordination und die Flexibilität Ihrer Sehnen. Auch die Muskeln werden nach und nach aufgebaut, wenn Sie bei unseren Kursen immer alles geben.

Mit der Zeit werden Sie merken, dass die Bewegungen nicht nur auf Ihren Geist einen positiven Einfluss haben, sondern sich auch die Kondition aufbaut. Bei einem Kurs Tanz & Fitness Ü60 lassen wir Sie natürlich nicht alleine. Sie werden stattdessen von unseren ambitionierten und freundlichen Trainern begleitet. Wer es einmal ausprobiert hat, der bleibt uns häufig langfristig treu!

 

Tanz & Fitness Ü50 und Ü60 - immer eine gute Wahl

Wer sich aktiv dazu entscheidet, an unseren Kursen für Frauen über 50 sowie über 60 Jahren teilzunehmen, der sagt "Ja" zu einer Gesundheit und zu Fitness bis ins hohe Alter. Weil Sport in erster Linie Spaß machen soll, um langfristig betrieben zu werden, möchten unsere Tanzlehrer Sie nicht überfordern. Sie müssen einfach nur Lust auf Bewegungen und den Tanz als solchen haben - alles andere kommt mit der Zeit ganz alleine.

Wie der Name Dance Fit bereits vermuten lässt, geht es weniger darum, den perfekten Tanz zu erlernen. Natürlich werden Sie mit der Zeit viele Tanzschritte gut beherrschen. Dennoch sollen Sie in erster Linie viel Spaß gemeinsam mit den anderen Teilnehmern haben. Unsere Lehrer achten darauf, dass jede einzelne Person beim Tanz & Fitness Ü60 mitkommt und keinesfalls überfordert wird. Natürlich wollen wir, dass Sie ständig in Bewegung bleiben und auf diese Weise von dem Unterricht profitieren. Zum Profi müssen Sie allerdings nicht werden, um langfristig Spaß zu haben.