Tanz & Fitness Ü50 & Ü60

wir bleiben fit & Vital


Dance Fit Ü50

ü50 tanzkurse

Sich einfach gesund & fit fühlen!

 

 

Elegante und fliessende Bewegungen lassen die Weiblichkeit der aktiven und reifen Frau ab 50 in der Tanzlektion Dance Fit zum Vorschein kommen. In jeder Lektion wird eine leichte Choreografie aufgebaut, in welcher die Freude am Tanzen und der Schwung der Musik im Vordergrund steht.  Seien auch sie dabei, wenn wir einfache Tanzschritte zusammenfügen und dem Alltag eine Prise Lebensfreude einhauchen. 

 

 

 

 

Es braucht keine Vorkenntnisse, nur Freude an der Bewegung!

 

Kurstage

Mo. 18.00 - 18.50 Uhr mit Sonja

 

Max. 10 Teilnehmerinnen

 

Kosten

8 aufeinanderfolgende Lektionen CHF 200.00



Move Fit Ü60

ü50 tanzkurse

Vitalität ist eine Lebensqualität

 

 

Um fit, vital und gesund zu bleiben, gibt es nichts besseres als Bewegung.
Bewegung hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mit
einem ganzheitlichen Training, das Kraft, Ausdauer, Koordination und
Beweglichkeit berücksichtigt, wird nachhaltig für mehr Lebensqualität und
verbesserter Leistungsfähigkeit im Alter gesorgt. Durch Musik, Gemeinschaft
und Spaß wird zu mehr körperlichem und geistigem Wohlfühlen motiviert.
Die Entspannung zum Abschluss sorgt für Erholung.

 

 

 

 

Es braucht keine Vorkenntnisse, nur Freude an der Bewegung!

 

Kurstage

Di. 17.00 - 17.50 Uhr mit Romy

 

Max. 10 Teilnehmerinnen

 

Kosten

8 aufeinanderfolgende Lektionen
CHF 200.00