Pole Dance

Pole DAnce Fitness & Akrobatik für Erwachsene

Das Pole Dance hat sich über Jahre auf dem Schweizermarkt etabliert und geniesst den Trend als Pole Fitness Sport.

Das Tanzen an der Pole Dance Stange kann erlernt werden. Auch ermöglichen die niveaugerechten Intermediate und Advanced Kurse eine persönliche Steigerung auf eigenem Niveau. Zusätzlich lassen wir unsere Showerfahrungen seit 1999 ins Pole Dance einfliessen und bieten somit ein Pole Show Training.

 



Pole Basic

Poledance

 

 

Erlernen Sie im Handumdrehen elegant und gekonnt mit der Stange zu tanzen.
In der Basic Stufe erwarten Sie verschiedene Bewegungsabläufe mit akrobatischen Figuren, die Ihren ganzen Körper formen und stärken. 
Für das Pole Dance braucht es keinerlei Vorkenntnisse, somit kann jederzeit eingestiegen werden.

 

 

 

Kurstage

Mo. 18.00 - 18.50 mit Stefanie

Mi.  20.00 - 20.50 mit Nadia

 

Kursraum
Matchless Studio 1

 

max. 10 TeilnehmerInnen



Pole Intermediate

Poledance

 

 

Als Pole Dance Liebhaberin lernen Sie im Pole Dance Intermediate auch Pole Show, Tricks, Kombinationen & Transitions. Alle, welche die Basics abgeschlossen haben, können sich den neuen Herausforderungen stellen.
Ein spannendes Training mit vielen Facetten wie Kombinatorik & Beweglichtkeit erwarten Sie.

 

 

 

Kurstage

Mo.  19.00 - 19.50 mit Isabelle

Mi.   19.00 - 19.50 mit Nadia

 

Kursraum

Matchless Studio 1

 

max. 10 TeilnehmerInnen



Pole Advanced

Poledance

 

 

Die Matchless Pole Dance Kultur basiert auf individueller Förderung und ist bestrebt jede Poletänzerin auf ihrem Niveau abzuholen und weiter zu bringen.
Ein spannendes Training mit vielen Facetten wie Technik, Choreografie, Ausführung, Kraft und Beweglichtkeit  erwarten Sie.

 

 

Kurstag

Mo.  20.00 - 20.50 mit Perrine

 

Kursraum

Matchless Studio 1

 

max. 10 TeilnehmerInnen



Aerial Artistic

Poledance

 

 

In der Aerial Artistic Stunde wird Pole Dance mit der Luftartistik am Ring & Trapez kombiniert. Eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebnis-kombinationen!

In diesem Kurs werden nebst Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit auch Dynamik und Eleganz trainiert. 

 

 

Kurstag

Di. od. Fr.  18.00 - 18.50 mit Tanja

 

Kursraum

Matchless Studio 1

 

max. 10 TeilnehmerInnen