Pole DAnce

Pole Dance Kurse für Kinder & Erwachsene

Pole Dance, ist das athletische Tanzen an der Stange. Diese Sportart fördert den Kraftaufbau und gleichzeitig die Beweglichkeit.

Folgende Punkte sprechen für die Pole Dance Lektionen:

  1. Pole Dance macht Spass
  2. Pole Dance ist ein Ganzkörper Workout Fitness
  3. Pole Dance ist ein akrobatisches Tanzen
  4. Pole Dance verbessert das Körpergefühl
  5. Pole Dance fördert soziale Kontakte
  6. Pole Dance baut Kraft und Beweglichkeit auf

Um Erfolg im Pole Dance zu haben, werden die Teilnehmerinnen durch erfahren Pole Instruktorinnen angeleitet und das Pole Training wird ihnen Schritt für Schritt beigebracht.

Kommen sie vorbei und besuchen sie eine kostenlose Schnupperlektion. Ziehen sie eine kurze Hose an und ein enges Top und schon sind sie ready für ihre erste Pole Stunde.

 


Pole Dance Kids & Teens

Jedes Kind ab 8 Jahren welches gerne klettert und athletisch ist, kann am Kurs teilnehmen. Die Matchless Pole Kids Kultur basiert auf individueller Förderung und ist bestrebt jedes Kind auf ihrem Niveau abzuholen und weiter zu bringen. Die zwei altersgerechten Kurse ermögichen ein Training unter gleichgesinnten. Ihr Können erweitert sich mit neuen Tricks und Kombinationen, welche zu einer Choreografie zusammengefügt werden. Ein Unterricht, welcher Spass macht, das Selbstvertrauen und den Körper stärkt.

 

Kurstag

Mi. ab 8 J.   | 17.00 - 17.50 Uhr

Mi. ab 12 J.  | 18.00 - 18.50 Uhr

 

Kurskosten max. 10 Teilnehmer/innen

Pro Lektion CHF 25.00 in einem ABO

Pro Lektion CHF 35.00 Einzellektion

 



Pole Dance Erwachsene

Drei Pole Dance Level für Erwachsene, welche es in sich haben. Das Pole Dance Basic richtet sich an Alle, welche gerne im Pole Dance einsteigen wollen und im Handumdrehen elegant und akrobatischen Figuren erlernen wollen.

 

Aufbauend sind die intermediate und advanced Pole Dance Klassen, welche das vorhandene Pole Dance Wissen erweitern und zu tollen Choreografien mit immer schwierigeren Skills erarbeiten.

Die Matchless Pole Dance Kultur basiert auf individueller Förderung und ist bestrebt jede Poletänzerin auf ihrem Niveau abzuholen und weiter zu bringen.

Ein spannendes Training mit vielen Facetten wie Technik, Choreografie, Ausführung, Kraft und Beweglichtkeit erwarten Sie. Besonders das Pole Fördertraining ist für alle Pole Tänzerinnen zugänglich. Unter Anleitung von einer Instruktorin werden persönliche Tipps, Skills- und Stretching Übungen beigebracht.

  

Kurstage

 

Pole Basic
Mo. 18.00 - 18.50      

Mi. 20.00 - 20.50

Do. 20.00 - 20.50 Uhr bis Ende Juni

 

Pole Intermed. - Mittleres Niveau
Mo. 19.00 - 19.50    
Mi. 19.00 - 19.50 


Pole Advanced - Fortgeschrittenes Niveau
Do.  19.00 - 19.50 

 

Kurskosten 

Pro Lektion ab CHF 25.00 je nach ABO

 

max. 10 Teilnehmer/innen pro Kurs



Aerial Artistic

Dieser Kurs ist eine Neuheit in der Innerschweiz!

Pole Dance kombiniert mit der Luftartistik am Ring & Trapez. Eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebniskombinationen!  Buchen Sie heute noch die Schnupperlektion vom Di. 25. Juni 19.

  

Kurstag

  • 0 Basic

ab 10 Jahren | Di. 17.00 - 17.50

Adults            | Di. 18.00 - 18.50

 

Kurskosten 

Pro Lektion ab CHF 25.00 je nach ABO

 

max. 10 Teilnehmer/innen pro Kurs

 




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