Pole Dance

Pole Dance Kurse für Kinder & Erwachsene

Pole Dance, ist das athletische Tanzen an der Stange. Diese Sportart fördert den Kraftaufbau und gleichzeitig die Beweglichkeit.

Folgende Punkte sprechen für die Pole Dance Lektionen:

  1. Pole Dance macht Spass
  2. Pole Dance ist ein Ganzkörper Fitness Workout
  3. Pole Dance ist akrobatisches Tanzen
  4. Pole Dance verbessert das Körpergefühl
  5. Pole Dance fördert soziale Kontakte
  6. Pole Dance baut Kraft und Beweglichkeit auf

Um Erfolg im Pole Training zu haben, werden die Teilnehmerinnen durch erfahren Pole  Instruktorinnen angeleitet und das Pole Danceing wird Schritt für Schritt erlernt.

Schau bei uns vorbei und besuche deine kostenlose Schnupperlektion.

Zieh dazu eine enge, kurze Hose und ein enges Top an und schon bist du ready für deine erste Pole Stunde- wir freuen uns auf dich!

 


Pole Kids & Teens

Pole Erwachsene

Aerial Artistic


Pole Dance Kurse bei Matchless: Körperbeherrschung für Jung & Alt

 

Bei Matchless haben nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche jeden Alters die Möglichkeit, einen Pole Dance Kurs bei erfahrenen Pole Dance Instruktorinnen zu erlernen. Unsere Trainer betreiben Pole Dance bereits seit vielen Jahren und sind erfahrene Profis in diesem anspruchsvollen Sport.

Pole Dance, athletisches und akrobatisches Tanzen an einer Stange, kombiniert den kontinuierlichen Aufbau von Körperkraft mit einer Verbesserung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Dabei achten die Instruktorinnen von Matchless stets darauf, ihre Kursteilnehmer nicht von Beginn an zu überfordern. Stattdessen erlernst du das Pole Dancing langsam und Schritt für Schritt. Die Ansprüche an die auszuführenden Bewegungen steigen also mit deiner persönlichen Leistungsfähigkeit.

Wer sich dafür interessiert, an einem unserer Pole Dance Kurse teilzunehmen, hat die Möglichkeit, an einer kostenfreien und unverbindlichen Schnupperlektion teilzunehmen.

 

Pole Dance – ein Sport mit vielen Vorteilen

Wenn du bei einem Pole Dance Kurs von Matchless regelmässig dein Bestes gibst, wirst du schnell feststellen, wie viele Vorteile diese noch immer etwas exotisch anmutende Sportart dir bietet. Unter anderem macht das athletische Tanzen an der Stange ungeheuer viel Spass, und ist oftmals viel mehr als ein Ganzkörper Fitness Workout im Fitnessstudio. Dabei ist Pole Dancing für deinen Körper aber ebenso effektiv wie die Besuche im Fitnessstudio. Nahezu jeder Muskel wird trainiert und gekräftigt.

Indem du mit unseren Instruktorinnen kontinuierlich an deinem Können feilst, baust du nach und nach mehr Kraft und Muskeln auf. Darüber hinaus verbessert der akrobatische Tanzsport deine Beweglichkeit enorm und wirkt sich positiv auf deine körperliche Koordinationsfähigkeit auf. Zudem findet jeder Pole Dance Kurs mit mehreren Teilnehmern in deiner Altersklasse statt. Dadurch lernst du nette neue Leute kennen, die deine Interessen teilen. Das wirkt sich natürlich positiv auf dein soziales Umfeld aus.

 

Unser Pole Dance Kurse: Ausgewogenes Körpertraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Aufgrund der nahezu gleichmässigen Belastung aller Muskelgruppen beim Pole Dancing bieten sich unsere Kurse für sportbegeisterte Menschen aller Altersgruppen an. Kinder führen wir spielerisch und dennoch mit der gebotenen Motivation an das Thema heran und zeigen ihnen altersgerecht, wie sie Ihren Körper beherrschen lernen. Als Jugendlicher oder Erwachsener wird es dir ebenso viel Spass machen, immer neue Tanzbewegungen an der Stange zu lernen, die gleichermaßen athletisch und akrobatisch, sowie sinnlich sein können. Schon nach wenigen Übungsstunden kannst du deine Familie, Freunde und Bekannte mit eigens für sie choreographierten Vorführungen begeistern.

 

Mit dem richtigen Outfit Pole Dancing optimal ausüben

Damit du dich während deines Pole Dance Kurses bei Matchless möglichst optimal und ungehindert bewegen kannst, ist es wichtig, dass du das passende Sportoutfit trägst. Am besten siehst du daher vom weiten Hosen und Oberteilen ab, da diese dich bei den auszuführenden Bewegungen stören könnten. Wir empfehlen sowohl enganliegende, kurze Hosen als auch ein möglichst enges Oberteil. Das bietet dir maximale Bewegungsfreiheit in jeder Situation. Bist du später etwas erfahrener, kannst du bei deinen Performances selbstverständlich auch andere Outfits tragen.

 

Auf zum Pole Dance Kurs in Hünenberg

Unser Studio, indem du neben Pole Dance Kursen übrigens auch Kurse in vielen weiteren Tanzsportarten belegen kannst, findest du in Hünenberg in der Zentralschweiz, zwischen Zürich und Luzern gelegen und in der Nähe von Cham und Rotkreuz. Unsere Pole Dance Kurse stellen nur einen kleinen Teil unseres kompletten Kursangebotes dar, das dir vielleicht die eine oder andere weitere Möglichkeit bietet, körperlich aktiv zu werden.