Aerial Artistic

akrobatik am Ring, Trapez & der Pole Stange


Komme auch du vorbei und besuche eine Aerial Artistic Stunde. Kreativ und mit viel Spass erlernst du im altersgerechten Kurs die Akrobatik am Ring (Hoop), Trapez und der Pole Dance Stange.

Neugierig? Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

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Aerial Artistic

 

In der Aerial Artistic Stunde wird Pole Dance mit der Luftartistik am Ring & Trapez kombiniert. Eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebnis-kombinationen!

In diesem Kurs werden nebst Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit auch Dynamik und Eleganz trainiert. Aerial Artistic verbindet Tanz mit Artistik-, Akrobatikkunststücken und ist geeignet für Kinder & Erwachsene, die gerne klettern und turnen. Nebst den Grundlagen in Kraft und Beweglichkeit werden auch Vertrauen, soziale Fähigkeiten und Achtsamkeit gelehrt.

 

Kurstage

ab 8 J.  | Di. od. Fr. 17.00 - 17.50 mit Tanja

Adults | Di. od. Fr. 18.00 - 18.50 mit Tanja

 

Kursraum

Matchless Studio 1


max. 10 Teilnehmer/innen



Stretching

 

 

Du wolltest schon immer Spagat können?
Dehnen wird oft unterschätzt. Dabei ist es eine echte Allzweckwaffe. Dehnen kann langfristig die Beweglichkeit der Gelenke verbessern sowie Sehnen und Bänder stärken. Außerdem kann es kurzfristig dazu beitragen, Dysbalancen zu beheben, sowie Spannungen, Schmerzen und Stress
zu reduzieren. Egal ob Tänzer oder Nichttänzer. Hier ist jeder Willkommen, der seinem Körper eine ausgedehnt gute Stunde geben möchte.

 

 

Kurstag ab 29.10.19
für Alle | Di. 18.00 - 18.50 Uhr mit Romy

 

max. 10 Teilnehmer/innen